2017_0426零号機(26)_03 ・トレーニング&ダイエットの記録 - 昭和40年代男のつぶやき

記事一覧

部屋が部室の様に臭くなる前に、ファブリーズ!

こんばんは、tada no Chicken です。来週は、雨マークが続いてますね。梅雨に本格的に突入でしょうか?この時期は、室内トレーニングが続く時期なので、部屋が部室の様に汗臭くなります。トレーニング後はカミさんからは、(# ゚Д゚) 「部屋の扉は開けないで!!!」と言われてしまいます。( ノД`)シクシク…かと言って、そのままでは、ますます、部屋の部室化は進んでしまうので、必殺!ファブリーズは欠かせません!「あっ、よく見たら、...

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ストレスが一番の敵!ダイエット、トレーニングを再開しました。

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、久しぶりに、「ダイエット、スピンバイク・アニメトレーニング」についてつぶやいてみたいと思います。 ※スピンバイク・アニメトレーニングとは、アニメを観ながらスピンバイクを回すトレーニングです。アニメに集中すると、苦しさが緩和され、時間が早く過ぎる感じがするという効果があります。おススメです!(笑)まずは、現状の報告です。4月の中旬に、ギックリ腰をし...

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ついに、復活!ギックリ腰はもう勘弁です~(~_~;)

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、「ついに、復活!ギックリ腰はもう勘弁!」です。やっとというか、ギックリ腰の痛みが治まりました。もう、何ともありません! v(^▽^)v不思議なものですね、あんなに痛かったのに、、、、(´-`).。oOもちろん、3~4日は痛くてほとんど動けなかったですが、湿布とコルセットをして、飲み薬(ロキソニンとレバミピド錠)を飲み、あとは安静にして、日にち薬が効いたのか、次第...

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エド・◯るみさん、-18kg達成!52歳の肉体改造成功ボディー披露

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、「エド・◯るみさんの肉体改造成功!」です。 みなさんも、もう、TVCMを見たでしょうか?あの、 『○イザップ』がまたやってくれましたよ!びっくりして、ギックリ腰が悪化しそうでしたわ!!!ダイエットをしているものとしては、あの変化は、衝撃です!※ニュースによると、エド・◯るみさんは、約5カ月で、体重-18kg体脂肪-19%を達成!おなか周りに脂肪がたっぷりとついて...

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筋トレしてたら、、、、(.;゚;Д;゚;.)ハァハァ

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、今頑張っている「筋トレあるある」です。今、わたしは肉体改造に向けて日々チョットだけ努力しています。本当は、ダイエットがなかなか進まないので、苦し紛れに始めた筋トレなんですけどね、、、、これがなかなか、どうして、、、分かりやすい体の変化にちょっとハマってきています。まず、筋肉痛がいい感じ!!! d( ̄▽ ̄)この痛みが、体が変化している証拠だと思うと、...

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デブの言い訳、、「まだ本気出してないだけ~~~( ;∀;) 」

こんばんは、tada no Chicken です。ちょっと久しぶりのつぶやきは、「ダイエット進行状況のお知らせ」です。(  ̄~ ̄;)ウーン…正直、辛いです。90kgの大台に乗って、コンニャクダイエットで、少し落ちたのですが、その後、90kgを行ったり来たり、、、、、、、なかなか、上手くいきません。ク~ッ(。>д<)ちょっと、精神的にまいってきました。…(−_−;)鬱入ってきてます。服のサイズは3Lの規格外だし、、、、コンニ...

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「世間はデブを認めていない!」、(TωT)ウルウル

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、「世間はデブを認めていない!」です。悲しいことが、ありました。 (TωT)ウルウル昨日、イオンショッピングモールに買い物に行ったのですが、スポーツオーソリティー、ライトオン、アメリカンイーグル、その他もろもろ、、、、春物の服を見て回っていたのですが、、、『あれれ、、、サ、、サイズが、、、、無い!!!』どこもかしこも、S、M、L、XL(LL)までしか品物が置いてい...

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えっ?! 増えてる!!!、ぷぷぷっ、だっせぇ~~~~~!!!

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは「THE 懺悔(ざんげ)」です。このところというか、この2~3週間ほど、家庭の事情で色々と忙しく、精神的にも肉体的にも疲れ気味で、自転車のトレーニングをあまり追い込めませんでした。そして、厳禁だった禁を破り、夜のおやつをちょっとつまみ食いしてしまいました。その結果、、、、当たり前の様にまた、、、、リバウンド。 (;´Д`)アウ...やっと、停滞期を抜け、これか...

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ついに届きました!第2弾「ダイエット・コンニャク麺詰め合わせ」

こんばんは、tada no Chicken です。今日、ついに届きましたよ!第2弾の「ダイエット・コンニャク麺詰め合わせ」こちらです!ど~~~~ん!ソース焼きそば12食分!ペペロンチーノ12食分!合わせて、24食分!!!届いた大量のブツを見て、思ったことは、おまえ、ホントにアホだろう!!!いくら、試食して美味しかったとはいえ、12食分×2は無かったんじゃないの?せめて、4種類くらいにしておけば、良かったんじゃないのか?...

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プロフィール

tada no Chicken

Author:tada no Chicken
昭和40年代生まれのおとめ座。ヘタレでメタボの万年初心者自己満オヤジのちょっと痛い自転車奮闘記。趣味の自転車やアウトドアのことやその道具のこと、新しいことから懐かしいこと、少し痛い話題をつぶやいています。くだらない話や失敗談が皆さんの話のネタや時間つぶしになるといいと思ってます。

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