昭和40年代男のつぶやき

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、恒例の、「ダイエット経過報告」です。ずっと横ばいだった半年間から、ついに動きがありましたぁ！＼(^_^)／そうです。ついに７０kg台に突入したのでしたぁ！といっても、７９．９ｋｇですけど、、、、(^▽^;)いやね、とにかく長かった、、、半年も、うだうだと８０ｋｇ～８２ｋｇを行ったり来たり、、、、８０ｋｇの壁がホントに破れなかったです。ブログ始めるより前の２０...

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、「　THE　健康診断　」です。ついに、この日（検査日1月31日）がやってきました。昨年の検査日、2017年2月8日の記録は身長：177.0ｃｍ体重：89.5ｋｇ腹囲：97ｃｍで判定 　C：要注意です。肥満に注意しましょう。でした。おいおい、腹囲97ｃｍて、、、、、(；´Д`)ｱｳ...今思い出しても、超ヤバい状態でした。そして、さらに、その1か月後の3月1日に人生最大体重　92.9ｋｇ　...

こんばんは、tada no Chicken です。今年も、もう12月になってしまいましたね！年々、加速していく時間の速さに焦りさえ感じ始めているアラフィフのオッサンです。今日のつぶやきは、月始めということもありまして、恒例の「ダイエット経過報告」です。じゃんっ！ん？、、、１ｋｇ増えとるやないかっ！！！＿|￣|● ｶﾞｯｸﾘ　グラフも明らかに横ばい、、、、、、( ；∀；)この2カ月何してたんだろう？はあ～、情けないゾ！コラッ！！！...

こんばんは、tada no Chicken です。今日は、ZWIFTしましたよ～～～。30分　あらあら (~_~;)なかなか、目標の50分まで、回せませんでした。 わたしは、普通の方達と違って、スピンバイクでZWIFTをしています。ですので、パワーメーターも付いていなければ、変速もできません。シングルギヤで走っている状態です。（ANT＋のスピードセンサー・ケイデンスセンサーは付けています。） ですので、パワー（速度）を上げるには、ケイデ...

こんばんは、tada no Chicken です。今日は、11月になったということもあり、そろそろ本気出そうと思いまして、久しぶりに「ZWIFT」しました！！！Σ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!!※ZWIFT：バーチャル サイクル トレーニングえっ！まだ、登録してたのか？と言われそうなくらい久しぶり～～(~_~;)わたしの活動限界の５０分回しましたぁ～～～！ さすがに、久しぶりすぎて、きつかった、、、(；´Д`)ｱｳ...汗だくだく！そして、足つった、、、、( ；∀；) ...

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、8月ももうすぐ終わりなので「ダイエット中間報告」です。先ずはグラフ 3月の自分史上最大体重９２．９ｋｇから落ち始めた体重が５カ月で　８１．３ｋｇまでになりましたぁ～～～！３月からトータルで、マイナス１１．６ｋｇです。月あたりマイナス２．３２kgなかなかいいペースではないでしょうか？でも、目標の６０ｋｇ台までは、まだ１１．４ｋｇもありますけど、、、、(^...

こんばんは、tada no Chicken です。今日は、ZWIFT 入りました。この前設定した、高負荷、低ケイデンスの設定で回しました。ルートは、London　Loop　１５ｋｍかなりきつくて、あっ(￣□￣;)、、、写真撮るのも忘れてしまいました。で、とりあえず、再入場して写真を1枚だけ撮りました。 (-ω-;)ウーン一周：28分で終了、、、、2周目を走る気力がありませんでした。いかんですねぇ、、、最近、活動限界が30分位になってしまっていま...

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、スピンバイクのセッティング変更です。夏バテがちょっと収まったので、久しぶりにZWIFTに入りました。しかし、今回は、いままでとちょっと違いますよ。スピンバイクで「ZWIFT」している人は本当に稀だと思うのですが、一番、スピンバイクで困るというか、不満が出るのは、シングルギヤで回すことしかできないということです。つまり、速度を上げようとしたら、単純にケイデン...

こんばんは、tada no Chicken です。今日のつぶやきは、久しぶりの「ZWIFT」入場です。海底トンネルを走ります。市街地を走ります。火山地帯に入りました。斜度４.５％くらいの山を登ります。 頂上です。タイムは１２：３０ほど、うっ、遅い、、、、しかし、なかなか、変化に富んでいて 楽しいです。きょうは、久しぶりということもあり、32分で、電池切れ～～～～！さぼっていたのが、足に出ました。痛いですね。そして、この後...