20170724-(5).jpg アニメトレーニング・ダイエット、ついに壁にぶち当たる - 昭和40年代男のつぶやき

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アニメトレーニング・ダイエット、ついに壁にぶち当たる

こんばんは、tada no Chicken です。

今日は、「ダイエットの強敵現る」です。

5月、6月、7月と順調に毎月マイナス3kgの減量に成功してきていたのですが、

ついに、壁にぶち当たりました。

8月初めに83kg台をマークしたのですが、

9月現在の体重84kg~85kg台を行ったり来たり です。

減るどころか1~2kgほど増えてしまいました。_| ̄|● ガックリ 


確かに、お盆、夏休みとイベントが続き、過食、不摂生をしておりました。

第4弾アニメトレーニングも進みが悪かったです。

まだ、アニメ Fate/Zero 25話 が回し切れていません。

あと3話も残っています。


しかし、原因はわかっているのです。

不摂生もそうですが、今、ハマってしまっているものがあるのです。

強敵である、「マイブーム」発生です。

これです。

枝豆-(3)

セブンイレブンの枝豆です!

枝豆-(1)

コレ、封を開けたらすぐ食べられるお手軽おつまみです。

はじめ妻がハマっていたのです。

それを一袋もらったら、わたしもハマってしまいました。

手軽で、めちゃうまいのです。ψ(`∇´)ψ
近所のセブンイレブンでもかなり人気らしく、入荷するとすぐに売り切れてしまいます。

ですので、見つけたら、即、2個買いです!

夜のお供にはちょうどいい。

しかも、良質の大豆たんぱく質なので、トレーニングに効果が出るのではないかと

都合のよい理由をつけて、食べていました。

結果、2kgのリバウンド?

しかし、この1か月、体脂肪率は増えていません。ちょっと減っているくらいです。

これは、プロテイン効果で筋肉量の増加でしょうか?

ただの、減量の停滞期でしょうか?



おそらく、両方ですね。f(^_^;)


しかし、わたしの今の目標は、筋肉量の増加ではなくて、

あくまでもダイエット!減量です。

やはり、やめないといけないですね。

う~ん、悩みどころです。

やはり、まだ、プロテインは早すぎるのでしょうか?

もっと、痩せてから、摂取するべきでしょうかね?

いや、ただ、マイブームの枝豆がやめられないだけの話では?

_| ̄|●  そうだ、、、、Σ(゚Д゚)クワッ!!

この停滞期を何とか抜けないと70kg台は見えてきません!


スズカ8h耐久まであと、2か月です。


最低でも、70kg台で望みたいです。

がんばれ、アラフィフのおっさん!枝豆禁止!です。

まずは、減量だ!まだまだ、デブなのだから、、、、


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tada no Chicken

Author:tada no Chicken
昭和40年代生まれのおとめ座。ヘタレでメタボの万年初心者自己満オヤジのちょっと痛い自転車奮闘記。趣味の自転車やアウトドアのことやその道具のこと、新しいことから懐かしいこと、少し痛い話題をつぶやいています。くだらない話や失敗談が皆さんの話のネタや時間つぶしになるといいと思ってます。

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