昭和40年代男のつぶやき

こんばんは、tada no Chicken です。

今日は、とても心に響いたブログを読んでのつぶやきです。

そのブログはロードバイク夫婦のむぅさんのブログ

タイトル：「スポーツジムは、やる気なんか出さなくてもいい。」です。

トレーニングやダイエットなど物事が続かなくて悩んでいる人、心がちょっと疲れている人には、

ぜひ読んでほしいと思うのです。


一部を簡単にまとめると、

むぅさんが、スポーツジムに通っていて、やる気が無くなってしまい、落ち込んでいて、
どうしたらいいかとマッチョなインストラクターに問いかけたところ、




マッチョなインストラクターは、

「筋トレは歯磨きと同じです。」



「？？？」


「やる気なんか出さなくていいんですよ！」

と言われたそうです。

「歯磨きって、やる気出してしないでしょ？
毎日、毎日めっちゃ歯きれいにするぞっていつも思わないでしょ？
適当にするでしょ？
筋トレも一緒で、ただするだけで、続けるだけでいいんですよ。」

「！！！」

「やる気がないから、私ダメだって思わなくていいんですよ。」

「なんだ・・・やる気出さなくて良かったんだ。

普通に。普通に。するだけ。

そんなので良かったんだと。

なんでやる気マンマンでしないといけないと思っていたのだろう。」

と、むぅさんは気が付きます。

（詳しくはぜひ、むぅさんの記事を読んでみてください。）


わたしは、このブログを読んで、

恥ずかしながら、目の前がぱあっと、明るくなって、ちょっと泣けました。

「筋トレは歯磨きと一緒、、、、」

あはは、、、、

深い言葉ですね。

そして、なんか、自然と笑えてきてしまいました。

今まで色々悩んでいた自分が滑稽にすら思えました。

「継続は力なり」とか、力んで言っていた自分がちょっと恥ずかしくなってしまいました。

「歯磨きと一緒」、、、、その程度のことなんですね。

まいりました。m(_ _)m

そうなんですよね、歯磨き続けてられます。何十年も(笑)。

苦しい時も、楽しい時も、悲しい時も、悩んでいる時もそういえば、ずっと続けてますね。


まあ、なかなか歯磨きのように習慣化するまでが大変だとは思うのですが、

「歯磨きと一緒」と思えば、なんか、不思議となんでもできるような気がしますねｗｗｗ

これって、とても大切なもののとらえ方の一つだと思います。

ここのところ、心も体も疲れきっていた自分には、とても響きました。


いい話を聞けました。

ちょっと元気出ました。

ありがとうございます。(^▽^)/


追記

なんだろう、、、、

やっぱり、心優しきヒーローはマッチョなんだと思いました。(笑)


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