コメント
頑張ってますね!
カロリーコントロールも素晴らしいですね。
脂肪を燃やすには適度のタンパク質も必要なので
朝はとくに豚肉を茹でたり白ご飯は
しっかりと食べると脂肪燃焼し易くなります
^_^
カロリーコントロールも素晴らしいですね。
脂肪を燃やすには適度のタンパク質も必要なので
朝はとくに豚肉を茹でたり白ご飯は
しっかりと食べると脂肪燃焼し易くなります
^_^
Re: タイトルなし
リボンの四季さん、おはようございます。
コメントありがとうございます。
なんとか、カロリーを抑えながら、
夜のおやつタイムを楽しめるように楽しみながら頑張ってます(笑)。
> 脂肪を燃やすには適度のタンパク質も必要なので
> 朝はとくに豚肉を茹でたり白ご飯は
> しっかりと食べると脂肪燃焼し易くなります
朝は、それなりに食べた方がいいんですね。
セブンイレブンの、羊羹(65円税抜き)が安くて、おいしくなかなか良かったです。
脂質もほぼ無く、たまに甘い物が欲しい時には丁度良い感じです。気に入りました。
何とかこんな感じで頑張ってみて、調整していこうと思います。
あとは結果が付いてきてくれるといいのですが、f(^_^;)
コメントありがとうございます。
なんとか、カロリーを抑えながら、
夜のおやつタイムを楽しめるように楽しみながら頑張ってます(笑)。
> 脂肪を燃やすには適度のタンパク質も必要なので
> 朝はとくに豚肉を茹でたり白ご飯は
> しっかりと食べると脂肪燃焼し易くなります
朝は、それなりに食べた方がいいんですね。
セブンイレブンの、羊羹(65円税抜き)が安くて、おいしくなかなか良かったです。
脂質もほぼ無く、たまに甘い物が欲しい時には丁度良い感じです。気に入りました。
何とかこんな感じで頑張ってみて、調整していこうと思います。
あとは結果が付いてきてくれるといいのですが、f(^_^;)
こんにちは〜(^^)
ダイエット頑張ってますね〜!!
僕も年末食べ過ぎちゃったので戻せるように頑張ってます(^ω^)
おでん!ナイスアイデアです!!僕も取り入れたい(パクリたい)と思います笑
ダイエット頑張ってますね〜!!
僕も年末食べ過ぎちゃったので戻せるように頑張ってます(^ω^)
おでん!ナイスアイデアです!!僕も取り入れたい(パクリたい)と思います笑
Re: タイトルなし
ロラ男さん、こんにちは、コメントありがとうございます。(^▽^)/
> ダイエット頑張ってますね〜!!
ヘタレで時々手を抜きますけど今年はちょっと気合い入れてます(笑)。
> おでん!ナイスアイデアです!!
おでんいいですよ~。
この寒い時期にぴったりのおやつです。(おやつと呼んでいいのか?f(^_^;))
特に大根、コンニャク系などカロリーがメチャ低いのですよ。
ただ、汁を飲み干してしまうと塩分過多になるので、ちょっと気を付けています。
> ダイエット頑張ってますね〜!!
ヘタレで時々手を抜きますけど今年はちょっと気合い入れてます(笑)。
> おでん!ナイスアイデアです!!
おでんいいですよ~。
この寒い時期にぴったりのおやつです。(おやつと呼んでいいのか?f(^_^;))
特に大根、コンニャク系などカロリーがメチャ低いのですよ。
ただ、汁を飲み干してしまうと塩分過多になるので、ちょっと気を付けています。