昭和40年代男のつぶやき

こんばんは、tada no Chicken です。

ダイエットがなかなか結果につながらずに凹んでいます。(￣ω￣;)ぐむぅぅ･･･


今日は、　「クエン酸カプセル作り」　をしました。

ちょうど、カプセルが残り少なくなったのと、あたらしいカプセルNo.00が届いたので、
ちょっと薬剤師ごっこをしました。


クエン酸カプセルと言えば、
疲労回復、脂肪燃焼の手助けをしてくれる安心で安価なドーピング剤です（笑）。


クエン酸カプセルの作り方は、

2016/10/23のブログ「ドーピング用クエン酸カプセルの作り方」 続・オヤジの体力回復＆減量計画
http://tada44xr400.jp/blog-entry-245.html

で、詳しく説明してますので、興味がありましたら見てみてください。

用意するもの、クエン酸、カプセルキャッチ、ゼラチン食品カプセル、ビニール手袋の4点。


今回は、こちらのカプセルが安かったので買ってみました。


サイズはNo.00です。１カプセルが、0.7ｇのクエン酸カプセルになります。


このカプセルを開けて、カプセルキャッチャーでつまんでクエン酸をいれてカプセルを閉じます。
それを、とりあえず100個作りました。




乾燥剤を入れたボトルに入れて保存します。


そんなのめんどくさいよという方はカプセル入りの物が売っています。



「オヤジの体力回復＆減量計画」として、

ちょうど、３ヶ月、クエン酸カプセル２個をトレーニング前と後に飲んできました。
結果は、、、、、
























よくわかりません。＿|￣|● ｶﾞｯｸﾘ　


カプセル飲むと、よしっトレーニングするぞ！という気になって、さぼることが少なくなったのは良かったですが、

数値や体感として効果があったかは、やや不明です。


昨年の12月は大リバウンドした月ということもあり、


クエン酸の効果どころではありませんでした。…（−＿−；）
ひどい結果になってしまいました。



しかし、トレーニングはあまりさぼらずに続けられたので、疲労回復効果はあったと思います。
思い返してみれば、次の日まで疲れを引きずらなかったですね。



もう少し、このドーピングを続けてみようと思います。


疲れを引きずりやすい人は試してみてはどうでしょうか？
下手なサプリを取るよりも安価で安心なドーピングです（笑）。



ちゃんと効果が出ている人もたくさんいるようですしね。
わたしも諦めずに続けますよ～。


ブログランキングに参加しています。
ついでにポチっとしていただけると順位があがりうれしいです。
生きる勇気になります。（笑）

にほんブログ村