昭和40年代男のつぶやき

こんばんは、tada no Chicken です。

今日は、11月になったということもあり、

そろそろ本気出そうと思いまして、

久しぶりに

「ZWIFT」しました！！！Σ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!!

※ZWIFT：バーチャル サイクル トレーニング

えっ！まだ、登録してたのか？

と言われそうなくらい久しぶり～～(~_~;)

わたしの活動限界の５０分回しましたぁ～～～！

さすがに、久しぶりすぎて、

きつかった、、、(；´Д`)ｱｳ...

汗だくだく！

そして、足つった、、、、( ；∀；)

アップデートがあったようで、右上にコースと自分の位置が表示されるようになりました。

いつもの海底トンネル

夜はきれいな月が出ていました。

久しぶりのZWIFTでしたが、楽しく乗れました。

さて、これを習慣にするようにテンションを持っていかなければいけないのですが、

ちょっと、不安、( ；∀；)

かなり、さぼり癖が付いてしまったので、

精神力が弱弱です。

そして、

現在の体重ですが、

８０．９０ｋｇ

ああ、あと１ｋｇで７０ｋｇ台です！！！

ゴールまではまだ１１ｋｇ！９月１０月をさぼってしまったのがグラフから丸わかりですね。

MAXは９２．９ｋｇでしたから、一応８カ月で１２ｋｇ減量。

予定は１カ月マイナス２ｋｇが目標だったので、４ｋｇ足りませんでした。

ちょうどさぼった２ヶ月分（９・１０月）ですね。

オッサン、頑張りますよ！

来年１月３１日に健康診断があるので、それまでには、もっと減量しておかないとまたメタボ認定されてしまいますから！

この３カ月が勝負ですね。

忘年会、クリスマス、大晦日、お正月と誘惑の多い期間ですが、月あたり２～３ｋｇ落としたいなあ！

ゴールの７０．０ｋｇまではちょっと届かなそうですが、７５ｋｇの壁を破りたいです。

勝負は、この１１月にかかっていると言ってもいいですね。

ここのペース次第で、大きく変わってくると思います。

モチベーション上げて行きます！

(๑و•̀ω•́)و

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生きる勇気になります。（笑）

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