昭和40年代男のつぶやき

こんばんは、tada no Chicken です。

週末の土曜日、、、、、天気悪そうです。現在21日に変更できるよう調整中です。

浜名湖一周サイクリングに向けて久しぶりにスピンバイクで追い込んでみました。

結果は、ヘロヘロです。バイクから降りたら、足が小鹿ちゃんみたいにプルプルしてました。

やばいなあかなりなまってますわ。

今回、初めて映像を導入してみました。
ようは、パソコンのモニターをスピンバイクの方へ向けて、動画を見ながら回すことに挑戦してみたのです。

今までは音楽（K-ON）でトレーニングしていたのですが、友達にアニメを見ながらすると一話25分くらいなのでちょうどいいとアドバイスを受けたからです。

たしかに、音楽トレーニングに限界を感じ始めていたので（笑）、そのパターンで一度挑戦してみました。

効果のほどは、なるほど、聴覚だけでなく視覚とストーリーの理解力も使うのでかなり苦痛から意識を遠ざけることができました。

時間が過ぎるのが早く感じられました。

今回見たのは星新一のショートショート（アニメ＆実写のショートストーリー集）

これはいいですね。

溜まっていたアニメを見ることができるし、苦痛は変わらないけど25分あっという間に過ぎた感じだし。

これからは、アニメでトレーニングすることにします。

何かいいアニメないですかねえ。

この星新一のショートショートはちょっと短すぎてトレーニングには向きませんでした。
やっぱり、連続もの25分ものがいいですね。
この前、弱虫ペダルを見てしまったので、失敗しました。
けっこう長かったのでこのアニメでトレーニングすればよかったですよ～（ TДT）

ちょっと、おススメアニメランキングを見てきました。

そのなかで、自分としては「カウボーイビバップ」がひっかかりました。


よお～しこれで、トレーニングしてみよう！

アニメ＆スピンバイクの効果やいかに！？

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